Artikels over de effecten van wandelen op gezondheid en welzijn

26-10-2017

Wat wandelen met je doet (Vrouwen met Vaart, 04/2019)

Wandelen helpt hersenen te herstellen (curioctopus.nl)

Waarom is bewegen gezond? (gezondleven.be)

Daarom is wandelen zo gezond (gezondheidsnet.nl, 25/02/2019)

Versterkt wandelen je mentale veerkracht? (gezondheidenwetenschap.be, 15/02/2019)

Nu is het wetenschappelijk bewezen: bewegen verkleint de kans op een depressie (De Morgen, 14/02/2019)

WAQT : Tijd pakken om de muizenissen uit je kop te wandelen (verbindjeverhaal.be, 05/05/2018)

De therapeutische werking van wandelen : het kan helpen tegen een angststoornis (Happinez Magazine) 

8 Things That Happen to Your Body If You Walk Every Day (The good men project, 09/04/2018)

Goed nieuws : 10 minuten wandelen is even goed voor je gezondheid als 50 minuten lopen (Goed Gevoel, 10/04/2018)

Brainwalk - Fitness voor de hersenen (Psychologie Magazine, 06/05/2008)

3X wandelmeditaties met Thich Nhat Hanh (Inspirerend Leven.nl)

Een loopmeditatie, hoe doe je dat? (Mindful netwerk.nl)

Zitten is het nieuwe roken (De Morgen, 10/05/2017)

Wandelen doet wonderen : De helende kracht van de natuur (Knack, 1/05/2017)

Joggen tegen depressie : sta op, wandel en luister naar de wind (Knack, 18/04/2017)

Wandelen als verweer tegen burn-out (De Correspondent, 5/10/2016)

Even mediteren en wandelen zijn nuttiger dan een namiddag golfen (De Standaard, 20/08/2016)

Wandelen verandert ons brein (Wimp, 11/04/2016)

Artsen verklaren hoe onze hersens tijdens een boswandeling veranderen (Nieuwetijdskind Magazine)

Why everyone from Beethoven to Steve Jobs took long walks and why you should too (Canva, 6/03/2015)

Pleidooi voor een ommetje (Psychologie Magazine)